Pilates con el Cuidado de la Fisioterapia: 

Un Enfoque Integral para tu Bienestar

La combinación de Pilates y Fisioterapia es mucho más que una tendencia; es la estrategia más efectiva para acelerar la recuperación de lesiones, mejorar la movilidad y fortalecer el cuerpo desde el conocimiento.

En Lorena Lliviría Fisioterapia & Pilates, creemos en el bienestar guiado por expertos. Por eso, nuestras sesiones no son solo movimiento, sino una intervención de salud integral donde el rigor de la rehabilitación se une al fortalecimiento preventivo del Pilates.

¿Qué hace diferente a nuestro método?

A diferencia de otros centros, aquí tu práctica está dirigida exclusivamente por una Licenciada en Fisioterapia. Esto garantiza:

• Seguridad absoluta: Cada movimiento es supervisado con ojo clínico para evitar lesiones.

• Precisión técnica: Ajustes específicos basados en tu anatomía y patologías previas.

• Enfoque en el Core: Trabajo profundo de la musculatura abdominal, lumbar y del suelo pélvico para estabilizar tu cuerpo.

¿Cómo complementa el Pilates a la Fisioterapia?

La fisioterapia restaura la función, y el Pilates la consolida. Al integrar ambas disciplinas, logramos:

• Alineación Postural: Prevenimos recaídas corrigiendo los hábitos que causaron el dolor.

• Fortalecimiento sin Impacto: Ideal para tonificar y adelgazar sin poner en riesgo tus articulaciones.

• Conciencia Corporal: Aprendes a moverte de forma consciente, conectando mente y cuerpo.

Transformación Integral: 

Salud, Recuperación y Estética Avanzada

Nuestra metodología no se limita a tratar una dolencia; está diseñada para rediseñar tu cuerpo. Al ser guiado exclusivamente por una Licenciada en Fisioterapia, podemos exigirle a tu cuerpo el máximo rendimiento de forma segura, logrando resultados que se ven y se sienten.

1. Esculpe y Tonifica: El Enfoque Estético

El Pilates clínico es una de las herramientas más potentes para quienes buscan un cambio físico visible.

• Tonificación Profunda: Trabajamos la musculatura desde el interior hacia afuera, logrando músculos largos, definidos y una apariencia atlética.

• Control de Peso y Silueta: Al combinar el fortalecimiento preventivo con la precisión técnica, activamos el metabolismo y ayudamos a estilizar la figura.

• Postura de Impacto: Un cuerpo bien alineado luce más alto, más esbelto y proyecta mayor seguridad.

2. Recuperación de Alto Nivel (Patologías)

Sanar no significa detenerse. Utilizamos el movimiento como medicina para reintegrarte a tu vida activa rápidamente:

• Columna Sin Dolor: Especialistas en hernias discales, escoliosis y lumbalgias. Fortalecemos tu "faja natural" (el core) para que el dolor no regrese.

• Rehabilitación Postquirúrgica: Protocolos personalizados para rodilla, cadera o columna, asegurando que recuperes la fuerza perdida tras una cirugía.

• Suelo Pélvico y Maternidad: Recuperación postparto y tratamiento de la incontinencia con la delicadeza y el rigor profesional que tu cuerpo necesita.

3. Bienestar y Estado de Ánimo

La salud integral incluye cómo te sientes contigo mismo:

• Adiós al Estrés: El control de la respiración y la concentración reducen los niveles de cortisol, mejorando tu estado de ánimo desde la primera sesión.

• Energía Vital: Sal de cada sesión sintiéndote más ligero, ágil y con la vitalidad necesaria para tu día a día.

"Movimiento consciente, bienestar duradero". No solo transformamos tu postura, transformamos tu estilo de vida bajo la guía de un experto de la salud.

Tu Proceso de Bienestar Experto

No vendemos solo "clases sueltas", te acompañamos en un proceso diseñado para obtener resultados duraderos:

1. Evaluación

Sesión de Valoración Funcional

Un plan diseñado específicamente para tu historial de lesiones.

2. Intervención

Programas Personalizados (8 o 12 sesiones)

Compromiso y constancia para ver cambios reales en tu físico.

3. Seguimiento

Re-evaluaciones y guías para casa

Cuidado continuo para que tu bienestar sea un proyecto constante.

"Más allá del movimiento, está la escucha. El Pilates y la  Fisioterapia nos permite entender el porqué de esa molestia y trazar un camino seguro hacia tu bienestar. Aquí, tu recuperación es el primer paso para reconectar."

"Cada mujer, un universo. Cada movimiento, una reconexión. En nuestro estudio encuentras tu espacio seguro para fluir, fortalecerte y sentirte plena, siempre bajo la mirada experta de la fisioterapia."